Мои способы постановки и достижения целей

Постановка и достижение цели

Существует множество тренингов по достижению целей. На них людей учат ставить цели и достигать их. Также возможно мотивируют людей на достижение целей, что также очень не маловажно.  Я не претендую на высокое звание учителя, или специалиста в этой области. Нет!

Я хочу просто поделиться своими мыслями на тему как ставить и достигать целей. Это то, что помогает мне. Возможно, вы согласитесь со мной и вынесете для себя что-то действительно полезное.

 1)Для начала необходимо выбрать свои цели. Выбирать цели необходимо реальные и конкретные. Например, я хочу миллион долларов – не канает. Потому что, скорее всего это нереальная цель. А вот цель – хочу повысить свои доходы на 10% это уже более реальная и конкретная цель, которой можно добиться.

2)Целей не должно быть много. Почему? Потому, что если человек хочет сразу все – он перестает фокусироваться на этих целях. А фокусировка на целях очень важна для дальнейшего достижения этих целей. Это как бы энергетический сгусток, который мы посылаем на свои цели.  Энергетика в данном вопросе очень важна. И далее я расскажу почему.

3)Цели должны быть ВАШИМИ. Очень многое в нашей жизни навязывается нашим обществом, нашим окружением, нашими родными, близкими, друзьями, рекламой. Но просто подумайте на минутку о том, что могло бы заставить вас стать счастливым? Вот, например, я хочу иметь собственный домик. Не жить в окружении бешеных соседей, которые орут все время, не зависеть от государства, и ждать когда же мне дадут отопление, не ждать ежегодного отключения горячей воды (и других прелестей жизни в многоквартирном доме). Я хочу тихой спокойной жизни в своем домике. Меня эта мысль греет и я ОЧЕНЬ хочу ее осуществления. Также, я понимаю, что просто так с неба дом не свалится на меня. И я понимаю, что мне нужна определенная сумма денег. Я разделила эту сумму денег на 10 лет (примерный срок, когда я хочу осуществить свою мечту) и посчитала, сколько мне необходимо зарабатывать, чтобы эту мечту осуществить.  Вот эта сумма денег является для меня приоритетом. Я понимаю, что сейчас я таких денег не зарабатываю. Поэтому я делю свою большую цель на более мелкие. Например, для начала я пытаюсь повысить свои доходы на 10%. И вот эта цель будет для меня приоритетной, на пару месяцев. И вот эту цель гораздо проще достичь, чем все время думать о том, что мне нужно накопить кучу денег на дом.

Так, я отвлеклась, но ничего.

4) Далее, после того, как вы четко  и конкретно поставили для себя цели, вы должны их записать. Пусть это будет маленький листик бумаги. Если вы ежедневно  пользуетесь эверноут, можете записать и туда. Но прикол в том, что ваша цель каждый день должна быть у вас перед глазами. Некоторые делают доски визуализации, на которых все, чего они хотят. Это тоже неплохая методика. Но при таком подходе мы будем распыляться на кучу разных вещей, и наши желания будут метаться: то этого хочу, то этого.  Поэтому альтернативным вариантом, я предлагаю вам сделать доску визуализации всего с тремя вашими желаниями. Вы не будете на них распыляться, а будете действовать.

5) Далее, после того, как цели выбраны и поставлены, вы разделяете свои цели на маленькие шажки по достижению цели. И каждый день, вы должны делать хотя бы полшага, хотя бы четверть шага по направлению к достижению вашей цели.  Например, мой дом. Я буду ежедневно пытаться увеличить свои доходы различными путями. Пусть это будет небольшие деньги, но я их заработаю.

6) Далее что вам нужно сделать – это никому не говорить о вашей цели. Разве, что самым близким. И то лучше этого не делать. Почему? Потому, что вы будете тратить свою энергию на то чтобы всем рассказать о своей цели. А если с вами еще кто-то не согласится, и будет спорить, вы потратите кучу энергии на доказывание обратного. А оно вам надо? Лучше эту энергию потратьте на свои шаги по направлению к достижению своей цели. Пусть лучше потом, неожиданно для всех вы осуществите свою мечту и у вас будут спрашивать восхищенно: «КАК»?

Итак, подытожим.  Мы представили конкретную цель, мы разбили нашу большую цель на маленькие шаги, мы никому не говорим о нашей цели. Мы просто делаем каждый день все возможное для достижения нашей цели. И очень важно, каждый наш шаг делать ДО КОНЦА!  Не важно, что мы целый день что-то делали, важно то, что мы в конце дня СДЕЛАЛИ! Это должен быть маленький результат, который приведет вас к вашей цели.

Вот такие мои способы постановки цели и достижения их. У меня это работает. А что работает у вас? Поделитесь опытом =)

С вами была Кристина,

и мой личный блог 7 советов.



Получите ваш экземпляр книги прямо на почту

100druzej


Подпишитесь на обновления блога, чтобы получать новые интересные статьи прямо себе на почту!

Один комментарий на статью Мои способы постановки и достижения целей

  1. Доска визуализации — это хороший метод! Один раз я сделала в фотошопе каллаж, как раз 3 цели было и сделала этот каллаж фоном рабочего стола на ноутбуке, тогда точно вижу 100 раз на дню:-) Сработало:-)

    • Кристина:

      Это круто, что это работает =) Вот действительно непонятно как, но оно работает =)
      Главное чтобы на рабочем столе было чисто, а то из-за ярлычков можно не увидеть свои желания =)

    • Тоже хочу доску визуализации на рабочий стол компьютера, надо будет попробовать сделать.

      • Кристина:

        Главное картинки хорошие подобрать =) А сам коллаж делается пару минут =)

        • Ой, пару минут? А мне казалось, это сложно…

          • Кристина:

            Да пару =) можно же не в фотошопе делать, если он кажется сложным. Можно в онлайн сервисах, где очень быстро и просто загружаешь свои фото, а вам сразу готовый результат дают. =)

  2. Самое главное, на мой взгляд, это жгучее желание чего-то достичь, без него постановка целей, доски, визуализации не помогут. А вот при его наличии все эти методики замечательно работают!
    Просто в моем окружении есть люди, которые в принципе ничего не хотят (не научились :-)), поэтому и цели у них не «работают»…

    • Кристина:

      Я с вами согласна! Желание и еще более важное действие направленное на реализацию желания дают результат!
      Доска визуализации помогает не забыть о желании, мотивирует к действию, помогает поднять дух, когда он упал.
      У меня в окружении тоже есть такие люди, и это печально что они ничего не хотят. =(

  3. Вперед к успеху!!! Вас ждут великие дела!

    • Кристина:

      =) Спасибо! Я думаю, что те кто упорно идут к своей цели рано или поздно к ей приходят! По-другому просто быть не может! =)

  4. У меня с постановкой целей проблемы. Наверное, я ленивая…
    Хотя точно знаю, для достижения цели ей нужно придать материальную форму (например, записать).

    • Кристина:

      Все мы ленивые. Просто надо себя довести до того состояния, когда уже: «Все! Не могу больше этого терпеть! Надо что-то делать!» Вот в таком состоянии можно горы свернуть! А если не хочется ничего делать, значит пока не то состояние. Значит пока все устраивает.
      Материализовать цели нужно! Записать, повесить на доску желаний -их необходимо видеть ежедневно! А потом нужно построить свою маленькую стратегию по достижению этой цели: она должна складываться из маленьких шажков, которые каждый день приближают вас к цели. И каждый день делать хотя бы по микроскопическому шажку к своей цели. Тогда все получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *